Tjekliste ved roning med begyndere

Hvis man skal ro med ikke-friroede begyndere, er der en række ting, der altid er en god idé, og som de fleste roere i instinktivt gør. Listen herunder kan bruges som en reminder om at huske dem alle sammen:

Skab tryghed:
1 – saml flokken
2 – orienter om vejrforhold
3 – orienter om turen (hvor hen og evt. udfordringer)
4 – gennemgå sikkerhedsprocedurer

  • hold jer samlet
  • Molslinjens bølger
  • makkerhjælp
  • afstand til kysten
  • svømmevest
  • spørgsmål

5 – inden afgang – check at gruppen har forstået instruktion